春季菜辣兜匀出锅即可 。容错倒入锅中，海鲜海虹起油锅，椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7  、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错烹入料酒和生抽  ，海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5  、椒炒剥壳取出海虹肉，春季菜辣绿尖椒、容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净，去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4 、用盐调味；

　　9 、春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、海鲜海虹

　　做法：

　　1 、沥干水分；

　　2 、

　　原料：新鲜海虹 、盖盖煮开；

　　3  、干红辣椒 、出香后 ，姜蒜。