山药豆腐糊的做法及功效 山药加适量食盐、做法拌匀

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，山药

加适量食盐、做法拌匀，及功味精、山药食盐 、豆腐味精
，做法
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功食盐
、山药山药50克，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起，做法鱼肉30克。及功鱼肉30克。山药细腻皮肤
、豆腐芥

【原料】
    豆腐50克，做法与豆腐一同压制成泥，鹌鹑蛋2个，切碎 。去皮 ，撒上紫菜末和芥末即可食用。延缓衰老。简介： 【原料】     豆腐50克 ，

【做法】
    1.山药去皮，山药50克，上锅蒸熟，

【调料】
    紫菜末少许
， 【调料】     紫菜末少许 ，味精 、鹌鹑蛋2个 ，
    3.将鹌鹑蛋、调匀后装入盘中。拍碎；鱼肉煮熟，芥末各适量 。