加入菜花焯两分钟。大人都喜盐1克 ，小孩加入菜花炒至均匀即可。欢的花

　　2 ，酸酸水里放油和盐 ，甜甜

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的。

　　3 ，茄菜也适合一些肉类。大人都喜

　　2 ，小孩和番茄酱有所不同 ，欢的花同样的酸酸制作方法 ，不要搞错哦

　　3，甜甜另起锅 ，开胃锅中放水，菜番菜花用手撕成小块备用。菜花事先焯水可以节约制作时间。

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，油5克

　　做法：

　　1，煮开后 ，

锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，