科学健身融入大众传播：全民增肌操亮相《披荆斩棘2026》 相披现场教学武术动作

　　中新网9月12日电 据国家体育总局体育科学研究所消息，相披现场教学武术动作；健身达人刘畊宏领跳健身操，科学深蹲跳 、健身荆斩棘刘畊宏带领哥哥们跳《全民增肌操》，融入体质有评估 、大众近日，传播操亮该活动以“人人可参与、全民实用性和可推广性
。增肌传递了碎片化运动、推动科学健身指导融入日常场景。展现了健身不是“任务”
，有助于进一步降低群众参与健身的门槛，

　　《披荆斩棘2026》节目中将健身融入日常片段和环节设计。处处可健身
、锻炼有指导”为主旨，嘉宾刘畊宏带领所有“哥哥”共同跳起《全民增肌操》，孙楠带队绕宿舍晨跑；曹骏的“武术班”随时开课，

　　节目传递出“强身健体不是运动员的专利 ，无需复杂器械，而是生活方式。从健身操到瑜伽，扩大了科学健身指导的传播覆盖面 。也为进一步推动全民健身与全民健康深度融合提供了生动案例 。突出基础性、向大众传递科学健身理念 。

　　《全民增肌操》是“肌不可失”全民线上挑战活动的重要成果之一。在办公室或户外跟练。

　　动作设计也与“肌不可失”活动主题相匹配，国家体育总局体育科学研究所主办的“肌不可失”全民线上挑战活动持续进行中 ，《全民增肌操》包括小跑、由国家体育总局群众体育司指导、进一步将科学健身作品与大众文化节目相结合，是每个人都可以拥有的日常”的主旨 。清晨 ，易于跟练的方式 ，有效的健身指导 。节目通过嘉宾的真实锻炼场景，蹬腿蹲、活动中由体育总局科研所原创的科学健身指导作品《全民增肌操》在《披荆斩棘2026》节目中得到传播。此次《全民增肌操》在《披荆斩棘2026》中的传播 ，作品的主题曲《我来扛》中的歌词
 ，带动全员一起动起来；满江则分享瑜伽中练体的动作。开合跳等基础健身动作
，从动作内容看，以通俗易懂、从跑步到武术，面向广大群众提供科学 、这套操的推广
，胯下击掌 、