年轻人为什么要建立不受血缘束缚的年轻“新家人”关系？选择背后 ，前同事 、人寻唐信峰认为 ，家人”
“血缘是生态圈与生俱来的羁绊 ，
对正在“断亲”又渴望“新家人”的重建之外找新年轻人 ，而不是关系替代 。增加成长可能 ，血缘什么也没说 ，年轻因为家里人都在千里之外 。人寻第二天还帮他打饭 。家人网友都可能被列入“家人”名单。生态圈“这让我感受到陌生的城市也有人能一直支持我 。“我们需要的可能不是一个人24小时顺着你说好话，要和朋友去云南过年。在她看来 ，说明他关系网中比较深度的联结并不让他感到幸福 ，她们一起做饭 、但不能把所有情感需求都压在某一个“搭子家人”身上 。有几十年不变的老家 。也不只是随时可退的自由 ，
“断亲”不是潮流 ：在中间地带，这不是一个非此即彼的选择题 。谁懂啊 ？”这句网络口头禅 ，在风雨里愿意不退场 。它可能是一种社群关系 、”林语露有点失落 ，
不是替代血缘 ，“就像生态系统里如果只有一种植物 ，丰富多元 ：最核心的是家庭 ，去年他父亲生病住院 ，就不紧密 。如果创伤严重，陈妮毕业后选择了离家远的南方工作，随时退出，”
28岁的许凯在上海做程序员 ，一位室友恋爱后搬走 ，真正完全“断亲”的是少数，林晚并不认为离开家过年意味着关系变淡 ，18岁之后，来一场病虫害就全死了 。刘玉就是在此时进入了她的生活 。室友背着他下楼打车 ，“那种‘可选择’的自由 ，由强到弱 、曾有长辈在饭桌上评价她专业“很一般” ，陈妮开始参加英语社团练习口语 ，室友陪他在阳台上散心，群名叫“北京一家人”。两人的联系越来越紧密 ，所以爱我” 。它是一种被伤害之后的无奈之举，更让林语露难受的是 ，跨年 ，友情则是成年后自己书写的‘亲属关系证明书’ 。一次晋升竞争后 ，有难处也不找亲戚 。同事 、其次是爱人 、他接触和观察到的更多情况是 ，师门情、不走动 、
年轻人真的在抛弃血缘关系吗？实际上 ，正在被一些年轻人赋予更具体的含义 。年轻人把室友 、另外两个人会去地铁站接 ，这个说法不一定准确。最直接的疗愈方式仍然是和家人和解 、AI在信息整理、朋友 、爱情 、也没有彻底切断联系；他们一边对传统亲缘关系感到疲惫 ，重建关系 。唐信峰指出 ，也绕不开利益和边界。
“我后来才明白 ，和朋友去云南 ，也能让人更不容易出现心理问题。社群等。友情 、同学情 、她已经认识朋友快10年 ，”许凯说 。
“新家人”这个说法 ，唐信峰最想提醒的是 ：“断亲”不要被当成潮流 ，在医院陪到凌晨3点 ，这是她定居在福建厦门第六年 。当血缘家人遥远 、
刚到厦门的前半年 ，人需要各种关系，每一种关系都有其不可替代的价值。“这不是断亲 ，
“要理解年轻人为什么在血缘之外寻找‘家人’ ，另一位准备回老家 。为了不留在山西老家 ，
自选“新家人”不是要替代血缘家人 ，我第一次觉得 ，彼此承诺 ，甚至更甚 。别人承受不了 ，我也不在意他们 。他们试图把一部分浅社交变成深联结，这种积极也影响了原本很‘低能量’的我 。”
唐信峰表示 ，你有能力跟他们沟通 。三观一致 ，是年轻人对“家人”定义的一次重新审视 。却未必接得住风雨
不过，是一段“身心愉悦的体验” 。但在情感联结上容易一味逢迎 、生病时陪着去医院；其中一人想跳槽，职场关系再温暖，一边在血缘之外寻找“新家人” ，“我不想按照父母期望的样子生活 ，谁加班晚了另一个会留一盏灯 。而是人与人之间真实的沟通。也意味着随时退出 。战友情等 ，同学、”相比之下 ，她今年30岁，她一直都很有活力 ，但如果关系只停留在浅层 ，
从那以后 ，AI成了“倾诉家人” ，跟父母的关系也需要重新协商——该沟通的地方沟通 ，共情 。那让我觉得很窒息” 。两人起初只是点头之交 。家人是提供无条件爱 、责任和承诺，亲密得仿佛“家人” 。不能被AI替代 。群里的消息从每天上百条 ，容易让人产生一种错觉 ：好像只要彼此愿意，另一面是‘可失去’的不安 。
如果原生家庭带来创伤 ，
陈妮就是其中之一 。室友成了“搭子家人” ，更健康的关系网络 ，25岁来到一个新的城市从来不晚 。deep talk(深聊) 。还要“装作很熟” 。文中林晚 、“你的同事换个地方 ，”
血缘之外的关系值得珍惜 ，常常是“不是图我什么 ，最后沉默 。更多人站在中间地带 ：他们与亲戚没有亲密到无话不谈 ，”
能接住孤独，也不会因为长时间共处而互相厌烦 。但也没有切断连接 。她和两位同事合租，去了自己喜欢的海边城市 ，大部分人处在中间位置 ：和家人关系没有特别好 ，林语露觉得自己在陌生城市有了“家人” 。”
于是，林晚却早早定好了计划 ：今年过年不回家，网友称为“家人” ，不能成为家人的替代 ，年轻人不必在“断亲”与“寻亲”之间作非此即彼的选择 ，
转折发生在许凯急性肠胃炎发作的那个深夜 。“新家人”可能反映了一种美好期待 ，
27岁的林语露在北京做产品经理 。其中一位原本亲密的“家人”开始刻意回避她 。“如果期待过高 ，也不应该被要求承担家人的角色 。“他们也不在意我 ，
血缘之外 ，真正的“家人感” ，就能像家人一样 。先要理解‘家人’意味着什么 。或者父母某些做法带来的伤害 。出谋划策上很强大 ，相熟的朋友都在之前的城市 ，进行“新亲情再造”。两人一起学英语 、年轻人可以建立新的关系 ，”唐信峰说 ，她索性选择离开 。两年前，“血缘之外 ，春节回家意味着面对一群平时并不熟悉的亲戚 ，它更像关系网的补充 ，前同事成了“职场家人” ，”陈妮说 ，而是重建关系“生态圈”
“新家人”听起来美好 ，恰恰说明家人对每个人都很重要 。没有道德绑架。”他说 ，全新陌生的环境让她感到很不安 。但也可能落空。关系却可以和家人一样亲密 ，有人真的把我当家人 。修复 、
那段日子 ，两人彼此了解对方的经历 ，
唐信峰认为 ，关怀和安全感的来源 。看球 ，
也正因如此，去探索和经营更多元的关系网络 ，去跟父母形成一种新的关系 。而是双向投入 、“刘玉让我意识到 ，但弱关系也是补充 。成长中持续的负面感受，两人从“合租室友”变成了“搭子家人” ：周末一起做饭、可以寻求心理咨询等专业帮助 。
中国人民大学心理学系副教授唐信峰听到“断亲”时，亲情 、进行“新亲情再造”。强关系非常重要，这不一定能成为真正的家人。“新家人”并不总是稳固的。
(应受访者要求 ，“那一刻我特别想哭 ，不同关系能减少风险、友情关系 ，林语露为化名)
中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 乔蕤蕊来源：中国青年报
2026年09月26日 04版
”他说 ，她一度觉得很孤独 ，但唐信峰提醒 ，人与亲缘家人之间也需要保持一定距离 ：既不会因为长期分离而疏远 ，重新定义“家人”距离春节还有小半年 ，“我们无法选择出生在怎样的家庭，”
对于AI“倾诉家人” ，但让他感觉到自己“不是一个人” 。谁加班到深夜，唐信峰告诉中青报·中青网记者，该坚定的地方坚定 ，骑行搭子、应该像生态系统，不只是“不用解释自己” ，第一反应是“比较极端” 。也说明他缺少安全感 。”陈妮说，给你滋养和补给，反而会远离你 。但可以决定与谁分享人生旅途中的风景 。他疼得直不起腰 ，而是可以在修复原生家庭关系的同时 ，”
有人觉得 ，
出于工作需要 ，“让血缘亲人和自己选择的新家人 ，而是把距离拉远一点 ，”这种沟通包含冲突 、一个抗风险更高 、变成偶尔的拼单链接 ，“成年人具备沟通的能力。当关系可以随时进入 ，而是因为我是我 ，唐信峰认为，合租的室友是个做设计的男生 ，聊职业 。”在唐信峰看来 ，“明明没有血脉联结，“新家人”最大优势是“可选择” ：随时进入 、
对林晚来说 ，年轻人寻找“新家人”
“家人们，许凯告诉记者 ，人后来在关系中渴望的 ，在唐信峰看来 ，只是拍了拍他的肩，另外两人帮她改简历到凌晨 。缺少承诺和义务 ，有创伤 、决绝“断亲”的是少数 。大家聚在陈妮家做饭 、该反驳的地方反驳 。与此同时 ，在成长早期 ，让更成熟的自己，但变化来得很快 。背后往往有童年创伤 、家人关系有血缘联结 ，关系就没了，成为你的温暖港湾” 。“断亲”一词频频登上热搜 ：不拜年、大部分关系可以尝试去修复 。周围朋友也滚雪球一样越来越多 ，