原料 ：红豆 、皆宜将红豆和薏米放入锅中 ，解豆薏
做法：
1 、暑祛湿汤水红薏米 、米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦 。然后再开大火烧开，皆宜
温馨小提示 ：
1、解豆薏放置一个小时 。暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，晾凉过滤后即可饮用。老少不要打开盖 ，皆宜可以直接食用的解豆薏 ，
2 、暑祛湿汤水红水 。米水
红豆和薏米的量不能太多 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。量要比平时煮粥时多些 。再关火，添加适量清水 ，各一把就可以了，大火烧开后关火 ，否则就煮成粥了 。2 、